Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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119,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 24,49g | Prot: 89,80g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Raspberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: P.F. Chang's Kung Pao Sauce, Great Value Broccoli Florets, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Strawberries, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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