Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3222 kcal
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Líp: 144,00g | Prot: 116,62g | Carbs : 301,98g.
Pequeno Almoço: Orlen Cafe Latte, Kawa "Bulletproof". Almoço: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pulpety z Indyka, Ziemniaki. Jantar: Dessimo Kruche Ciasteczka z Kawałkami Czekolady, Dżin z Tonikiem. Snacks/Outros: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Luximo Czekolada Gorzka 72%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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