Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 67,84g | Prot: 33,30g | Carbs : 231,42g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk. Almoço: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Outside The Breadbox Vegan Oat Bread, Cantaloupe (Muskmelon). Jantar: Synergy Cosmic Cranberry Kombucha, Smart Balance Original Buttery Spread, Sour Dough Roll, Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Snacks/Outros: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Celery , Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Figs . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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