Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 35,11g | Carbs : 133,36g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Member's Mark Cornbread, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço: Circle Cinnamon Crimp Bread, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Water, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Jantar: Slow Cooker Chili (My), Mission Foods Restaurant Style Tortilla Strips. Snacks/Outros: Nutella Hazelnut Spread, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Almonds, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Nutella Cookies (My), Great Value 100% Natural Green Tea, Orchard Chestnut Crab Apple. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you losingtowin1
22 out 22 por membro: buenitabishop
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Thank you @buenitabishop :)
22 out 22 por membro: losingtowin1
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Thanks everybody for your support!
22 out 22 por membro: losingtowin1
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