Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 83,93g | Carbs : 73,14g.
Pequeno Almoço: Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Dost Laktozsuz Süt, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Almoço: Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Dost Laktozsuz Süt. Jantar: Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MertcanDemirdogen
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