Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 19,72g | Prot: 21,18g | Carbs : 92,74g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Банан, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Мираторг Мясо Запечённое под Сыром Моцарелла с Картофелем, Помидор Запеченный, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Блинчики. mais...
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1274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Илл.
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