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fianchi 88 cm
cosce 53 cm
addome 76 cm
vita 68 cm
polpaccio 33 cm
braccio 26,5 cm
petto 88,5
10
45
44
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 185,58g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Sapor di Cascina Ricotta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Granarolo Latte di Nocciola, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Tacchino Petto, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Campo Largo Ceci in Vetro, Carote, Pasta Minardo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Uovo Sodo, Zucca, Sapor di Cascina Ricotta, Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sokey, Pizza pancakes. Snacks/Outros: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Sarchio Farina di Cocco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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