Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2014
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99,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 92,61g | Prot: 65,63g | Carbs : 295,29g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Almoço: Tiramisù, Taralli, Mortadella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Flora Riso Classico. Jantar: Aia Cotoletta di Pollo, Fiorucci Wustel Suillo Light, Insalata Mista Verde, Taralli, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana Cotta, Tiramisù. Snacks/Outros: Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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