Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2014
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 75,59g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Lidl Pinaatti Creen Grocer's, Alpro Mantelimaito, Cocovi Chia-Siemenet, Santa Maria Kookosmaito, Vesimeloni, Avokado, Omena, Banaanit. Almoço: Wursti Extrapalvikinkku, Mandariini. Jantar: Kahvi, Parmesanjuusto (Raastettu), Parmesanjuusto (Kova), Soijakastike, Oivariini Oivariini, HK Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. mais...
|
|
2238 kcal
|
Exercício:
Reipas kävely 6,1 km/h - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KittaS
|