Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 51,92g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Pakcoy, Jeruk, Apel. Almoço: Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Tempe Bacem, Ayam Geprek, Khong Guan Choco Imoet, Nasi Merah. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella helviyanida
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