Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 66,15g | Prot: 47,36g | Carbs : 191,92g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Vitafit Multivitaminsaft, Spiegelei, Harzbube Handkäse, Bresso Feine Kräuter, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Almoço: Alpro Soya Pfirsich, REWE Krautsalat mit Paprika , Harzbube Handkäse, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Jantar: Tomatenmark, Salz, Sanchon Garam Masala, Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel, Aroy-D Kokosmilch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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