|
Новая цель. К Новому году увидеть на весах первую цифру "7"
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 77,53g | Prot: 75,32g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Бежин Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясная Ферма Сосиски Сливочные. Jantar: Виноград, Черкизово Лопатка Фермерская, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . Snacks/Outros: Бежин Луг Сметана 20%, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyafox48rus94
|