Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 111,80g | Carbs : 110,53g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Krakus Kiszone Ogórki. Almoço: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Brownie z Fasoli, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Jantar: Chleb Indyjski, Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valdi_zg
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