Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 48,50g | Carbs : 272,82g.
Pequeno Almoço: RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas. Almoço: General Mills Wheat Chex Cereal, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Quinoa (Cooked), Vegetable Stew (without Meat). Jantar: Sour Dough Roll, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Snacks/Outros: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Southern Grove Chopped Dates, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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