Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 128,43g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Verival Bio Dattelkonfekt, Granovita Erdnussmus, Avocado, Ei, SPAR Natur Pur Bio-7-Korn-Flocken, Eiklar. Almoço: Kirschtomaten, Walnussöl, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Ortiz Weißer Thunfisch in Wasser, Zimmermann Wellenbandnudeln. Jantar: Yenigün Nar Eksisi, Rize House Jasmin Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: ESN Micellar Casein , Kaki, die Käsemacher Waldviertler Schaftopfen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n.krieger
|