Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 65,82g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin & Protein Bar, Scrambled Egg , Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, Cherry Tomatoes. Almoço: Spinach , Pecans, Pears , Meatless Broccoli Quiche. Jantar: Sponge Cake , Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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