Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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125,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 98,78g | Prot: 90,82g | Carbs : 70,00g.
Pequeno Almoço: Devondale Extra Soft Butter, Bakers Delight Grain Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk, Nestle Coffee-Mate. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Praise French Dressing, Coles Pepitas, Barossa Fine Foods Smoked Chicken Breast. Jantar: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Fried Egg , Short Cut Bacon, Tomatoes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Snacks/Outros: Coffee with Milk, Nestle Coffee-Mate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nate_g
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