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Ok weightloss, Ketones 1.6mmol, feeling great
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150,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 63,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 26,63g | Prot: 114,38g | Carbs : 32,11g.
Pequeno Almoço: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Almoço: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Jantar: International Protein Protein Synergy 5, Coles Beef Mince. Snacks/Outros: Green Tea, Yopro Perform Yoghurt 20G Protein, Green Tea, Almonds. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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