Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 54,17g | Prot: 84,75g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: SPAR Слойка с Творогом , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Palermo Сыр Твёрдый. Almoço: Голден Яблоко , Инской Хлеб Целебный, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Виктория Окунь Запеченый. Jantar: Ашан Гранат, Виноград, Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|