Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 46,47g | Carbs : 199,55g.
Pequeno Almoço: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Живое Зерно Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Сливочное Масло. Almoço: Сушеное Манго, Фисташки, Жареная Картошка, Хохланд Творожный Сыр, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пряник, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко, Яичный Омлет, Макароны Отварные, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Яичница с Помидорами. Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|