Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 67,74g | Prot: 175,92g | Carbs : 218,46g.
Pequeno Almoço: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Almoço: Berries, Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bouton d'or Cow's Milk Feta, Tomato Bisque (Canned, Condensed), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Bananas , Egg (Whole), Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samaddhhi
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