Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 55,78g | Carbs : 160,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Чиабатта , Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. Almoço: Фили-Бейкер Эклер. Jantar: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Сыродел Пастила Фруктовая, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pampyshka1
|