Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 69,77g | Carbs : 180,88g.
Pequeno Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Лайт. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавель, Сливочное Масло, Рис, Глобус Окунь Морской Жареный . Jantar: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Конфета, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Just Food Суп-Крем с Грибами со Сливками. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|