|
Mun viikonloppu meni ihan pipariksi. Ja suklaaksi ja jäätelöksi 🤣. Hauskaa oli, mutta nyt en pilaa fiilistä sillä, että kävisin vaa’alla. Ensi maanantaina sitten taas ☺️
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 52,43g | Prot: 36,87g | Carbs : 101,68g.
Pequeno Almoço: Omenat, Pirkka Persimon, Fazer Dumle Granola, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Almoço: Porkkanat, Auran Paprikamajoneesi, Meira Ketsuppi, Palmia Kasvis-Makaronilaatikko. Jantar: Paprika (Punainen), Tomaatit, Auran Paprikamajoneesi, Lihapyörykät (Naudanliha), Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Outros: LU Domino Original. mais...
|
peso estável
|