Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 133,67g | Carbs : 221,39g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Светаево Молоко 3,2%, Запеканка творожная. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: Ратибор Варенье Малиновое, Салат Мимоза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Сады Кубани Сок Апельсиновый, Монетка Сушки Малютка Простая, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Ultimate Nutrition Протеин, Запеканка творожная, Светаево Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|