Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 91,78g | Prot: 232,00g | Carbs : 98,30g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Горлинка Горчичное Масло , Nordic Овсяная Каша. Almoço: Село Зеленое Творог 0,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Jantar: SAN Изолят Протеина. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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