Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 129,07g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Woolworths Banana, Jungle Oats, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, PSN Whey Protein Meltdown. Almoço: Cos or Romaine Lettuce , Potato, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Mild Cheddar, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna. Jantar: 4 Bean Mixed Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Sea Salt), Woolworths Long Life Low Fat Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Hard-Boiled Egg . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperRiotPanda
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