Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 65,48g | Prot: 59,91g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, Белые Грибы (Обжаренные), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе, Ленивые Вареники ПП. Almoço: Кофе, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Борщ с Курицей. Jantar: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Славянский Хлеб Пшеничный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Винегрет, Чай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|