Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 95,47g | Carbs : 221,91g.
Pequeno Almoço: Kuitusekoitus, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Semper Pofiber Perunakuitu, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Almoço: Valkoinen Riisi, Taco Bell Guacamole, Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Jantar: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Outros: Pinaatti-Fetajuustosnack 110G, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Coconut, Bounty Bounty. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wes_2020
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