Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 114,74g | Carbs : 137,68g.
Pequeno Almoço: Банан, Творог 5%. Almoço: Курица Вареная, Милти Сырники с Клюквой. Jantar: Яйцо, Клинский Мясокомбинат Карбонад Чёрный Кабан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Самокат Творог Двухслойный с Вишней 6%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
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