Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 86,90g | Carbs : 91,98g.
Pequeno Almoço: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сливочное Масло, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сливочное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , Кальмар тушеный, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|