Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 39,69g | Carbs : 203,80g.
Pequeno Almoço: Alnatura Kakaonibs, Physalis, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Himbeeren, Sojamilch, DM Bio Agavendicksaft, Grieß, Salz. Jantar: Tomatenmark, Sanchon Garam Masala, Salz, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Aroy-D Kokosmilch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Gummibärchen, Gebrannte Mandeln. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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