Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 91,56g | Prot: 81,54g | Carbs : 211,11g.
Pequeno Almoço: Чай, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо. Almoço: Dove Конфеты, Мария Печенье, Чай с Молоком, Залесский Фермер Творожная Масса с Изюмом, Ашан Плов с Говядиной. Jantar: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Банан. mais...
|
|
2168 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|