Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 98,68g | Carbs : 191,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Бутерброд со Шпротами, Пицца Домашняя. Almoço: Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Наггетсы, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Jantar: Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Hoegaarden Grapefruit 0,0, Кофе с Молоком, Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natusyck
|