Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 41,92g | Carbs : 199,37g.
Pequeno Almoço: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Jantar: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Hoffy Louisiana Style Sausage, Ketchup. Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Saltines Unsalted Tops Crackers. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Local Run - 1 hora e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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