Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 106,77g | Carbs : 132,49g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Круглый , Кофе с Молоком, Гречневые хлопья. Almoço: Маримолоко Сгущенка 1%, Pretto Сыр Рикотта, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Резной Палисад Сметана 15%, Щи с Курицей, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Каравай Хлеб Столовый, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Outros: Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|