Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 57,84g | Prot: 113,22g | Carbs : 164,88g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Almoço: НЕВА Мармелад Мармелайф, Малина, Кабачковый Пирог, Гороховая Каша. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Гарнец Рисовая Мука, Паштет из Куриной Печени, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Outros: Царский Вкус Торт Чизкейк Йогуртовый, Капуста Жареная, Рыба Отварная, Ашан Слива Сезонная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|