Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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139,3 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 8,16g | Prot: 77,30g | Carbs : 106,62g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Quaker Oat So Simple Original, Asda Skimmed Milk Powder, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Celery Sticks , Chicken Stock Pot, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Gala Apple, Chicken Breast Meat, Tesco Plums. Jantar: Asda Gala Apple, Celery Sticks , Chicken Stock Pot, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Tea with Skimmed Milk, Tesco Plums. Snacks/Outros: Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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