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62
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 55,26g | Carbs : 175,73g.
Pequeno Almoço: Eurospin Fette Biscottate Integrali , Eurospin Fette Biscottate Integrali , Marmellata di More, Conad Orzo Macinato, Eurospin Latte senza Lattosio, Marmellata di More. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci Lessati, Coop Ceci Lessati, Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi, Insalata Mista. Jantar: Auchan Pane Integrale, Patate al Forno, Saclà Pomodori al Forno con Peperoncino, Le Naturelle 2 Uova Sode, Insalata Mista, Carote. Snacks/Outros: Mandorle, Mandorle, Mandorle, Mandorle, Conad Orzo Macinato, Chiquita Banana. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Michelaeanita
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