Jornal de colin jones, 24 out 22

Perfil de colin jones | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Took a while to get going but looks like things are starting happen...

148 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 outubro 2022:

1326 kcal

Líp: 66,37g | Prot: 50,52g | Carbs : 135,41g. Pequeno Almoço: Latte Coffee. Almoço: Peanut Butter, Clover Clover Spread, Toasted Crumpet. Jantar: Chicken Tikka Masala w/Rice. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Popsicle. mais...

4507 kcal

Exercício: Estar Sentado - 11 horas, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 1 hora. mais...

A Perder 1,5 kg por Semana

6 Apoiantes Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de colin jones

Visualizar Histórico Completo

Jornal de colin jones, 24 out 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de colin jones