Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 64,29g | Carbs : 157,84g.
Pequeno Almoço: Marilan Lev Magic Toast , Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abacaxi, Vitamina de Banana. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne do Peito de Frango. Jantar: Leite (Leite Integral), Abacate, Banana. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kellybis
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