Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 74,37g | Prot: 81,82g | Carbs : 181,32g.
Pequeno Almoço: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). Jantar: K-Classic Chicken Wings Barbecue. Snacks/Outros: Wikana Kalter Hund, Karotten. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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