Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 131,75g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, En Linea Barra Proteínas, Colun Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Huevo, Castaño Pan Pita Dúo, Soprole Protein + Chirimoya. Almoço: Ensalada de Verduras Mixtas, Soprole La Salsa de Yoghurt Ciboulette, Malloa Salsa de Tomate, Lider Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Lider Tortilla Tipo Mexicana, Hellmann's Ketchup, Soprole La Salsa de Yoghurt Ciboulette, Kühne Pepinillos con Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Unimarc Media Palta, Ideal Rapiditas, Carne en Su Jugo. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Proteína. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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