Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 48,03g | Prot: 69,43g | Carbs : 146,44g.
Pequeno Almoço: Butter , Toasted White Bread . Almoço: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Red Lobster Sweet & Spicy Shrimp, Won Ton Soup (Wonton), Meatless Lo Mein. Jantar: Cheese, Turkey, Deli Sliced Ham, White Bread , Watermelon . mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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