Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 27,31g | Prot: 108,75g | Carbs : 189,66g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almoço: Tomat Merah, Madu, Lemon. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Kentang Rebus. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Memey Febs 😇
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