|
Вес пошел вниз... это мне сигнал на баланс белка в рационе и двигательную активность. И того и другого стало меньше и на весах это сразу видно... Сигнал принят - беру на заметку. И предпринимаю действия.
Беру курс на прирост мышечной ткани)))
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|