Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Líp: 112,70g | Prot: 158,81g | Carbs : 405,58g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Vanajan Suklaakaurakeksi, Maitokahvi, Parmesanjuusto (Raastettu), Ullan Pakari Ullan Ruis, Penne, Salaatti, Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Kypsennetty Lohi, Oliiviöljy, Abba Katkarapu-Tillikastike, Kananmuna, Valio Kahvikerma. Jantar: Atria Rosvofilee Porsaasta , Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parmesanjuusto (Raastettu), Lidl Tumma Suklaa 70%, Tomaatit. Snacks/Outros: Sokeri, Rainbow Lakkahillo, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Punaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Banaanit, Mandariini. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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