Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 82,51g | Carbs : 100,56g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Santa Helena Paçoca Diet, Nestlé Iogurte Neston. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliaswa
|