Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 36,49g | Prot: 59,59g | Carbs : 114,97g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копченый с Ветчиной, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Черная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Almoço: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Кабачковая Икра, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Ironman Протеиновый Напиток. Snacks/Outros: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anasavcenco536
|