Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 69,26g | Prot: 81,89g | Carbs : 171,33g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком. Almoço: Сыр Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб, Maggi Филе по-Итальянски, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сыр Моцарелла, Багет, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Coca-Cola Кола, Варенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Meller Ирис в Шоколаде, Малиновое Варенье. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|